喝水也有講究，喝對(duì)水就是最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生法！

我們每天都有在喝水，睡醒喝水，渴了喝水，吃東西吃的鹹了也是要喝水，都說(shuō)每天8杯水，那麼你一天內(nèi)有喝夠8杯嗎？而且喝水也是有講究的哦，所以如果你覺得或者你喜愛(ài)養(yǎng)生，可以試著用以下介紹的方法，去和你喝水...

秋天降溫更需要多補水

這些天天氣開(kāi)始降溫，每逢換(huàn)季，感冒都會(huì)出來(lái)興風(fēng)作浪，所以看到這裡的童鞋，請記得注意添一件衣裳，多喝水。由於氣溫的降低，身體的排汗量會(huì)減少，但大家仍不可掉以輕心，秋天的空氣相對(duì)夏天更為乾燥，在運(yùn)動(dòng)後...

世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明80%的疾病與飲用水水質(zhì)不良有關(guān)

通常來(lái)講，人體內(nèi)50%的水來(lái)自飲水，40%來(lái)自食物中所含的水，體內(nèi)代謝還會(huì)產(chǎn)生10%的水。因喝水在人體水來(lái)源比重最大，調(diào)節(jié)飲水攝入能夠顯著改善身心狀況。英國(guó)《每日郵報(bào)》上刊登一篇文章，描述了一位42歲母親的真...

立冬節(jié)氣滋補養(yǎng)生湯

    立冬到了，為了以最佳的身體狀態(tài)來(lái)迎接寒冬的到來(lái)，我們需要進(jìn)補。而俗話(huà)說(shuō)的好「藥補不如食補」，所以，進(jìn)補還是通過(guò)食物來(lái)補比較好。說(shuō)道補，當(dāng)然是少不了煲湯補的，那麼，立冬喝什麼湯?有些燙適合...

團(tuán)圓中秋，從不缺席

英雄不褪色 老兵有新夢

   「黨和國(guó)家給了我這麼高的榮譽(yù)，我將生命不息、衝鋒不止，在新時(shí)代的徵程上，繼續(xù)拼搏，再立新功，不負(fù)部隊(duì)的培養(yǎng)和人民的養(yǎng)育之恩！」 8月15日上午，在湛江國(guó)際會(huì)展中心，站在廣(guǎng)東省退役軍人先進(jìn)事跡...